Fós cinneadh a dhéanamh maidir le húsáid scuab fiacla láimhe nó leictreach?Seo liosta de na buntáistí a bhaineann le scuab fiacla leictreach a d'fhéadfadh cabhrú leat do chinneadh a dhéanamh níos tapúla.Deir Cumann Fiaclóireachta Mheiriceá (ADA) go gcoimeádann scuabadh, cibé acu láimhe nó leictreach, do chuid fiacla sláintiúil.De réir CNE, cosnaíonn scuaba fiacla leictreacha níos mó, ach tá sé cruthaithe go bhfuil siad níos éifeachtaí chun plaic a bhaint agus cuasanna a laghdú.
Tugann taighde le fios gur fearr scuaba fiacla leictreacha do shláinteachas béil agus do leanaí
I staidéar amháin in 2014, rinne an grúpa Cochrane idirnáisiúnta 56 triail chliniciúil de scuabadh gan mhaoirseacht ar níos mó ná 5,000 oibrí deonach, lena n-áirítear daoine fásta agus leanaí.Fuair an staidéar amach go raibh 11 faoin gcéad níos lú plaic ag daoine a d'úsáid scuaba fiacla leictreacha ar feadh suas le trí mhí ná iad siúd a d'úsáid scuaba fiacla láimhe.
Fuair staidéar eile, a lean rannpháirtithe ar feadh 11 bliana, amach freisin go raibh fiacla níos sláintiúla ag baint úsáide as scuab fiacla leictreach.Fuair staidéar 2019, a rinne taighdeoirí ag Ollscoil Leighis Greifswald sa Ghearmáin, gur choinnigh daoine a d'úsáid scuaba fiacla leictreacha 19 faoin gcéad níos mó fiacla ná iad siúd a d'úsáid scuaba fiacla láimhe.
Agus is féidir fiú daoine a chaitheann braces leas níos mó a bhaint as scuaba fiacla leictreacha.Fuair staidéar amháin, a foilsíodh san American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, amach go raibh sé níos dóichí go gcuirfeadh daoine a d'úsáid scuab fiacla láimhe plaic ná scuaba fiacla leictreacha, agus méadaíonn sé an baol gingivitis.
Ina theannta sin, is rogha maith é scuaba fiacla leictreacha do leanaí, ar minic go mbíonn sé éasca a gcuid fiacla a scuabadh leadránach agus fiú nach scuabann siad i gceart, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le tógáil plaic.Trí an ceann a rothlú i dtreonna difriúla, is féidir le scuaba fiacla leictreacha plaic a bhaint go héifeachtach i níos lú ama.
B’fhéidir gur thug tú neamhaird ar chuid de na botúin a dhéanann tú agus do scuab fiacla á úsáid agat
▸ 1. Tá an t-am ró-ghearr: scuabadh do chuid fiacla agus moltaí ADA an chumainn fiaclóireachta Mheiriceá, 2 uair sa lá, bain úsáid as scuab fiacla bog 2 nóiméad gach ceann;Ní fhéadfaidh scuabadh ró-ghearr plaic a bhaint de do chuid fiacla.
▸ 2. Ní ró-fhada i scuab fiacail: de réir fhorálacha an ADA ba chóir, a athrú 1 scuab fiacla gach 3 go 4 mhí, mar má tá an chaitheamh scuab nó snaidhm, beidh tionchar an éifeacht a ghlanadh, a chur in ionad láithreach.
▸ 3. Scuab ró-chrua: beidh scuabadh do chuid fiacla ró-chrua ag caitheamh na gumaí agus na fiacla, toisc go ndéantar damáiste don enamel fiacla, beidh sé íogair do theocht an te nó an fhuar, agus is cúis le hairíonna;Ina theannta sin, is féidir le scuabadh ró-chrua a chur faoi deara go laghdóidh na gumaí.
▸ 4. Ná húsáid an scuab fiacla ceart: moltar ADA úsáid a bhaint as scuab bog agus láimhseáil scuab fada go leor, is féidir é a scuabadh taobh thiar de na fiacla cuas béil.
Am postála: Mar-28-2023
